Jak zrobić zupę grzybową?
Nie ma nic lepszego niż gorąca, aromatyczna zupa grzybowa podana na obiad w chłodny, jesienny dzień. Jest to danie, które nie tylko rozgrzewa i syci, ale także dostarcza organizmowi cennych wartości odżywczych. Jak jednak przygotować idealną zupę grzybową? Czy istnieje…
Gdzie zjeść najlepsze pierogi w Warszawie?
Pierogi (z mięsem, serem, owocami) to jedna z najpopularniejszych polskich potraw. Zazwyczaj robi się je w zaciszu domowym (np. podczas przygotowań do świąt Bożego Narodzenia), ale jeśli chcesz wypróbować efekt pracy profesjonalistów kulinarnych, dobrym rozwiązaniem jest renomowana restauracja. Gdzie można…
Jak skomponować zdrowy i smaczny jadłospis bez glutenu?
Alergia na gluten, nietolerancja glutenu, celiakia – w tych właśnie chorobach, aby uniknąć nieprzyjemnych objawów, musimy przede wszystkim unikać glutenu. Skomponowanie jadłospisu, który będzie nie tylko zdrowy, ale i smaczny, może stanowić spore wyzwanie. Z pomocą przychodzi sklep Bezgluten.pl, w którym…
Wegańska dieta w ciąży – jak zadbać o zdrowie?
Dieta wegańska jest na liście dość kontrowersyjnych tematów, szczególnie w kontekście ciąży. Czy wykluczając z diety wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, można zapewnić sobie i rozwijającemu się płodowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Dieta wegańska w ciąży – czy jest wskazana? W…
Czym zastąpić niezdrowe przekąski? Chipsami owocowymi!
Po batoniki, chrupki czy żelki sięgamy niemalże każdego dnia. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nie jest to najzdrowszy wybór, jednak z drugiej strony nie wiemy, czym właściwie można by je zastąpić. Z pomocą przychodzą nam chipsy owocowe, dzięki którym…
Kuvings evo820, czyli jak przygotować pyszny i klarowny sok w domowych warunkach
Po soki owocowe wielu z nas sięga codziennie – nic dziwnego, bowiem są one bardzo smaczne, a dodatkowo stanowią ciekawą alternatywę dla herbaty, kawy czy wody. Z drugiej jednak strony nie powinniśmy pić soków z kartonu, które zawierają sporo cukru,…
Mleko ryżowe – co powinniśmy o nim wiedzieć?
Nie da się ukryć, że mleko ryżowe w naszym kraju cieszy się coraz większym uznaniem. Nie jest to jednak czymś zaskakującym, bowiem tego typu artykuły spożywcze są zdrowe i pożądane przez nasz organizm. Czym charakteryzuje się mleko ryżowe? Czy produkt…
Do czego można wykorzystać mąkę z samopszy?
Do znanych, lubianych i powszechnie stosowanych w naszych kuchniach składników spożywczych już jakiś czas temu zaczęły dołączać kolejne. W naszych szafkach, obok mąki pszennej i białego ryżu, znajdują się dzisiaj takie specjały, jak quinoa, dziki ryż, mąka kasztanowa, czy tapioka….
Kuchnia włoska i jej charakterystyczne produkty
Kuchnia włoska na pewno kojarzy Ci się z kilkoma produktami, które są popularne na całym świecie. Nie można nie myśleć o makaronach, pizzy czy serach i nie powiązać ich właśnie z Włochami. Te produkty są używane na całym świecie i…
Dieta w cukrzycy typu 1
Informacja o zdiagnozowanej cukrzycy często wiąże się z natłokiem nowych informacji dotyczących zmiany diety, kontroli pomiaru glukozy we krwi, stosowania leków, odpowiedniej aktywności fizycznej. Niewiedza i stres związany z nową sytuacją często prowadzi to zniechęcenia i nieprzestrzegania zaleceń lekarza odnośnie…
