Wegańska dieta w ciąży – jak zadbać o zdrowie?
Dieta wegańska jest na liście dość kontrowersyjnych tematów, szczególnie w kontekście ciąży. Czy wykluczając z diety wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, można zapewnić sobie i rozwijającemu się płodowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Dieta wegańska w ciąży – czy jest wskazana? W…
Czym zastąpić niezdrowe przekąski? Chipsami owocowymi!
Po batoniki, chrupki czy żelki sięgamy niemalże każdego dnia. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nie jest to najzdrowszy wybór, jednak z drugiej strony nie wiemy, czym właściwie można by je zastąpić. Z pomocą przychodzą nam chipsy owocowe, dzięki którym…
